Постоянная усталость и сонливость: причины, обследование

Иногда даже после полноценного ночного сна трудно включиться в работу, сосредоточиться на задачах и найти силы на привычные дела. Кофе помогает ненадолго, отдых не приносит ожидаемого облегчения, а к вечеру ощущение разбитости только усиливается.

Если такое состояние повторяется регулярно, важно понять, что за ним стоит. Причиной могут быть особенности режима дня, эмоциональная нагрузка, дефицит отдельных веществ или нарушения в работе внутренних органов, в том числе щитовидной железы.

Почему энергия не восстанавливается даже после отдыха?

Само по себе чувство усталости не указывает на конкретное заболевание. Чтобы найти причину, нужно учитывать, когда появились симптомы, как человек спит, изменились ли его вес и аппетит, есть ли другие жалобы. Например, при хроническом недосыпании организму просто не хватает времени на восстановление. При некоторых формах анемии ткани могут получать меньше кислорода, чем необходимо. А при длительном стрессе даже привычная нагрузка способна вызывать выраженное истощение.

Иногда снижение работоспособности связано с заболеваниями, которые поначалу проявляются довольно незаметно. Поэтому, если слабость сохраняется и начинает влиять на качество жизни, стоит обсудить ситуацию с врачом.

Когда стоит проверить щитовидную железу?

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, участвующие в регуляции обмена веществ. При недостаточной выработке этих гормонов развивается гипотиреоз — состояние, при котором многие процессы в организме могут замедляться.

Человек может замечать не только упадок сил, но и другие изменения:

привычная температура воздуха кажется слишком низкой;
кожа становится суше, волосы могут выпадать сильнее обычного;
появляется склонность к запорам;
становится труднее концентрироваться и запоминать информацию;
масса тела увеличивается без очевидных изменений привычек;
меняется характер менструального цикла.

Эти признаки не обязательно возникают одновременно. Более того, каждый из них может иметь причины, не связанные с щитовидной железой. Поэтому поставить диагноз только по самочувствию невозможно.

Для первичной оценки функции щитовидной железы обычно исследуют уровень тиреотропного гормона — ТТГ. При отклонениях или наличии определённых показаний врач может дополнительно назначить анализ на свободный Т4 и другие исследования.

Какие обследования могут понадобиться при слабости?

Единого набора анализов, который подходил бы каждому человеку с жалобами на усталость, нет. Врач выбирает исследования исходя из симптомов, анамнеза и результатов осмотра. В зависимости от предполагаемой причины могут быть назначены:

Общий анализ крови. Помогает оценить показатели крови и выявить изменения, которые могут указывать на анемию.
Ферритин. Отражает запасы железа в организме. Исследование может быть полезно при подозрении на его дефицит, в том числе когда гемоглобин ещё находится в пределах нормы.
ТТГ. Используется для первичной оценки функции щитовидной железы.
Свободный Т4. Помогает уточнить характер нарушений, если есть основания подозревать изменение функции щитовидной железы.
Глюкоза крови. Позволяет оценить один из показателей углеводного обмена, если это необходимо по клинической ситуации.

Необходимость каждого исследования определяется индивидуально. Самостоятельно сдавать расширенные панели гормонов или принимать железо без подтверждённых показаний не стоит.

Почему анализы могут быть нормальными, а усталость сохраняется?

Нормальные результаты отдельных исследований не всегда объясняют причину плохого самочувствия. Усталость может быть связана с нарушениями сна, эмоциональным состоянием, принимаемыми лекарствами и другими факторами, которые невозможно оценить по одному анализу крови. Если первоначальное обследование не выявило отклонений, но жалобы продолжаются, врачу важно оценить ситуацию комплексно. Иногда требуется дополнительное обследование, а иногда — коррекция режима сна, нагрузки или уже назначенного лечения.

Не стоит самостоятельно начинать приём гормонов щитовидной железы, йода или витаминных комплексов в надежде вернуть энергию. Такие средства помогают только при определённых показаниях, а бесконтрольное применение некоторых из них может навредить.

К какому врачу обратиться, если постоянно нет сил?

Если слабость появилась недавно и её причина непонятна, начать обследование можно с терапевта. Он оценит общее состояние здоровья и определит, какие направления диагностики необходимы.

Консультация эндокринолога особенно актуальна, если есть изменения ТТГ или других показателей функции щитовидной железы, увеличение её объёма либо симптомы, позволяющие предположить эндокринное нарушение.

При внезапной выраженной слабости, обмороке, боли в груди, затруднении дыхания или спутанности сознания требуется срочная медицинская помощь.

Консультация эндокринолога в ПитерКлинике

В ПитерКлинике в Санкт-Петербурге можно обратиться к эндокринологу для оценки симптомов, разбора результатов лабораторных исследований и определения дальнейшей тактики обследования. Прием ведет врач-эндокринолог Титова Анастасия Дмитриевна.

Клиника расположена в Московском районе, рядом с метро «Парк Победы» и «Электросила». Записаться на приём можно по телефону или через форму онлайн-записи на сайте.